FCH-Nachrichten

Fitnesstraining in Kombination mit Selbstverteidigungstechniken

Neu:  Fitnesstraining in Kombination mit Selbstverteidigungstechniken für Jugendliche und Erwachsene

 

Trainiert werden:

  • Beweglichkeit, Flexibilität
  • Koordination, Konzentration
  • Ausdauer, Leistungsfähigkeit, Aufbau der Körperkraft
  • Fähigkeiten für Selbstverteidigung und Eigenschutz

Zeit: ab den 20.Oktober jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00

Einstieg ins Training ist jederzeit möglich.

Ort: Turnhalle Hofstetten

Benötigt wird nur bequeme Sportkleidung.