Willkommen in unserer Abteilung

Hier ein kurzer Einblick in unsere Angebot:

 

STEP - AEROBIC mit Karin
FIT MIT FETZIGER MUSIK !!!!!. 
Montags sind die Choreographien etwas anspruchsvoller. Für Anfänger und Wiedereinsteiger ist aber der Freitag eine geeignete Stunde um Spaß zu haben.

Gymnastik bzw. Body-Styling
Sowohl Montag Abend mit Karin und Mittwoch Vormittag mit Petra wird Wert darauf gelegt, eine Stunde anzubieten, in denen Schwerpunke gelegt werden. Sei es Rücken, Bauch, Po oder Beine....nichts kommt zu kurz.

PowerVitYoga
Dienstag 18.00 - 19.00 noch bis zu den Herbstferien

danach gibts an dieser Stelle einen 6-wöchigen Pilates-Kurs

FIT 60+ mit Petra
Fit halten auch im Alter: Gymnasitk unter der Leitung einer ausgebildeten Übungsleiterin für Senioren. Neue Teilnehmer sind immer erwünscht und können jederzeit einsteigen.

Rückenfit mit Petra
Eine kräftige und dehnbare Muskulatur ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen.

Kraft-/Ausdauertraining mit der Langhantel mit Karin
(Bekannt auch als Hot Iron oder Body Pump)

Freitags 19:00 bis 20:00 Uhr

Das Kinder- und Jugendprogramm ist  unter der Rubrik KINDERTURNEN zu finden

 

Wir freuen uns auf Euch !!!

Ulli Högenauer und Claudia Lauer 
Abteilungsleitung

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