Willkommen in unserer Abteilung

Hier ein kurzer Einblick in unsere Angebot:

 

STEP - AEROBIC mit Karin
FIT MIT FETZIGER MUSIK !!!!!. 
Montags sind die Choreographien etwas anspruchsvoller. Für Anfänger und Wiedereinsteiger ist aber der Freitag eine geeignete Stunde um Spaß zu haben.

Gymnastik bzw. Body-Styling
Sowohl Montag Abend mit Karin und Mittwoch Vormittag mit Petra wird Wert darauf gelegt, eine Stunde anzubieten, in denen Schwerpunke gelegt werden. Sei es Rücken, Bauch, Po oder Beine....nichts kommt zu kurz.

PowerVitYoga
Wird momentan leider nicht angeboten.

FIT 60+ mit Petra
Fit halten auch im Alter: Gymnasitk unter der Leitung einer ausgebildeten Übungsleiterin für Senioren. Neue Teilnehmer sind immer erwünscht und können jederzeit einsteigen.

Rückenfit mit Petra
Wird momentan leider nicht angeboten.

Eine kräftige und dehnbare Muskulatur ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen.
Immer  Do von 18.00 - 18.45 Uhr ca. bis zu den Pfingstferien.
Um Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! wird gebeten.

Kraft-/Ausdauertraining mit der Langhantel mit Karin
(Bekannt auch als Hot Iron oder Body Pump)

Freitags 19:00 bis 20:00 Uhr

Wir freuen uns auf Euch !!!

Ulli Högenauer und Claudia Lauer 
Abteilungsleitung

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